你知道嗎？除了我們人類就連貓咪們，也有可能會感到壓力山大嗎？壓力會影響我們的健康而貓咪也不例外，貓咪天生就屬於較敏感的生物，有許多事物都會讓貓咪感到有壓力，貓咪感到壓力大時可能會出現一直叫、過度舔毛，甚至出現攻擊行為，不僅會影響健康及生活，而有哪些原因會讓貓咪感到壓力大呢？壓力大會有哪些徵兆？要如何改善及避免？
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貓咪壓力大的徵兆
貓咪如果長期處於壓力大的狀態，會抑制身體的免疫系統，引發更多疾病產生，在這邊提供貓咪壓力大可能會出現的徵兆，如果你的貓咪有出現此行為那可能是壓力太大嘍！
但如果沒有以下這些行為，也不代表真的沒事，如果貓咪和平常的行為不同，就要特別注意哦！
隨意大小便
貓咪亂尿尿這個問題，也是許多奴才們相當頭痛的行為問題之一，但這也代表著貓咪正在試圖的對你表達什麼，如果嘗試了很多改善方法都沒有顯著的改善，可以詢問你的獸醫或是貓咪行為訓練師協助。
排泄異常
貓咪出現排泄異常像是拉肚子、便秘等相關的腸胃問題，有可能是心理因素或是生病，因此需要儘快帶貓咪去醫院瞭解狀況，千萬不要等到嚴重才治療。
食慾、體重下降
如果突然貓咪出現食慾不佳對平時喜愛的食物不感興趣，或是體重下降的問題出現，飼主們就要注意貓咪是否有身體或心理的問題！要儘快找醫生協助。
不停亂叫
有些貓咪平時會與主人對話相當的療癒，但如果貓咪出現不明的嚎叫且時間不尋常的久，甚至帶有緊張不安的情緒和行為，飼主就要注意嘍，這也是壓力大的一種徵兆。
四處躲藏
貓咪如果遇到讓牠感到害怕、不安的人、事、物，會下意識的尋找陰暗可以躲藏的環境，因此貓咪如果長期出現此行為，就代表著貓咪常處於害怕、不安的狀態因而造成壓力，需要找專業人員來改善此問題。
過度舔毛
我們都知道貓咪天生喜愛理毛，一天甚至會花4-5個小時來清理自己，這個行為有助於貓咪穩定情緒、放鬆心情，但如果貓咪出現過度舔毛，甚至把自己舔禿、破皮，也可能是壓力過大、有外部傷口、或是身體不適。
過度抓癢
過度抓癢與過度舔毛相關，貓咪如果出現不停的抓癢行為，也代表貓咪可能皮膚、健康、情緒出現狀況。
出現強烈的攻擊行為
正常來說貓咪不會無緣無故出現攻擊行為，所以如果貓咪突然對其他動物或是飼主出現強烈的攻擊行為，這也可能是貓咪壓力過大或是身體不舒服的警訊！
貓咪壓力大的6種原因
貓咪為什麼會感到壓力大？會造成貓咪感到壓力大的原因包含著不可預測及不可控制的兩個因素，像我們遇到了天災、玄學、不熟悉的事物都會感到敬畏、恐懼、害怕、不安，這樣也較容易理解為什麼貓咪因以下幾個因素感到壓力。
環境改變
如果我們到了一個陌生的新環境也會感到不安、緊張、害怕，而貓咪也是一樣，環境改變不只有搬家那種才算喔，只要家中的擺設有改變都算喔！
★如何改善：
因此我們可以讓貓咪先待在一個小空間（獨立的房間、籠子）內並放置牠熟悉的物品，讓貓咪在陌生環境中還有相對熟悉的藏身之處，等環境整理好後，再讓貓咪慢慢的自己出來熟悉新環境，千萬不要免強貓咪。
陌生的人、物到訪及新成員加入
有些貓咪對於陌生的人、物的到訪，容易感到緊張害怕進而帶給貓咪不少壓力，而新成員的加入更會帶給貓咪不少壓力。
★如何改善：
如果有陌生人的來訪，可以提供貓咪可以躲藏的空間，或是讓貓咪獨自待在一個他熟悉且看不見陌生人的地方，如果是新成員的加入，可以參考以下這篇文章，可以協助你如何漸進式的，讓貓咪熟悉彼此。
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吵雜的聲音
貓咪天生對於聲音較為敏感，因此突然的聲響像是打雷、尖叫、碰撞、鞭炮、施工等都會容易讓貓咪感到不安、緊張。
★如何改善：
因此我們平常在家中，也要注意自己的音量儘量輕聲細語，才不會容易嚇到貓咪，但如果是一些無法避免的聲響，可以先在家中設置一些躲藏空間，讓貓咪可以躲藏，事後給貓咪吃一些零食、貓草等來減緩情緒。
作息改變
貓咪是一種非常「自律」的一種動物，一旦習慣了固定的生活模式就不容易改變，像是每天固定幾點叫你起床要飯，等你下班找你撒嬌、玩耍。
★如何改善：
如果需要臨時出差、出國旅行，可以在事前一週就開始滿滿的改變日常作息，讓貓咪慢慢習慣新的作息。
被強迫做討厭的事
被迫做討厭的是最常見的就是看醫生、剪指甲等，飼主們通常都需要花費好大的功伕，才能順利的將貓咪裝進外出籠，這也會讓貓咪感到巨大的壓力
★如何改善：
可以搭配一些減敏訓練，以及不要讓貓咪看讓外出龍就聯想到討厭的事，可以把外出籠給貓咪當作貓窩，或是改善貓咪對看醫生的恐懼，這些行為訓練都可以改善貓咪不要這麼緊張。
缺乏環境豐富化
貓咪居住的環境如果空間太過壓迫、沒有完善的垂直空間及躲藏區域，或是環境髒亂、沒有定期陪貓咪玩耍這些都會讓貓咪感到有壓力。
★如何改善：
提供貓咪舒適的環境像當重要，每天定期的陪貓咪玩耍、增加環境豐富化，或是搭配藏食玩具，讓貓咪不無聊。
如何減緩貓咪壓力
除了以上相對應的解決方法之外，許多獸醫師也會推薦使用費洛蒙的產品來幫助貓咪減輕壓力，會是以分噴劑的形式，需至少使用三個月做有，才會有顯著的效果。
什麼事貓咪費洛蒙？
是貓咪身上腺體所散發出來的氣味，在不同部位會代表不同的意思，而貓咪頭部區塊會散發出讓貓咪感到快樂、安全的訊息，因此市面上的費洛蒙主要是模擬頭部區塊的，來幫助貓咪感到快樂、安心。
FELIWAY費利威
FELIWAY費利威，是網路上許多人推薦的產品，有噴劑式的和插電式的，噴劑式可以用在要帶貓咪出門、搭車的時候，噴在外出籠或是車上，可以減緩貓咪的情緒，插電式的則是固定在家中環境，主要是多貓家庭，可以減緩貓咪打架的問題。
除了使用貓咪費洛蒙，也可以透過以下幾種方式，來舒緩貓咪的緊張不安的情緒：
- 給貓咪使用減壓的保健食品（左旋茶胺酸、色胺酸）
- 提供不容易被打擾的高處、陰暗處
- 充足的資源（水源、食物、貓砂、環境）
- 每天固定陪玩（逗貓棒、藏食玩具）
- 使用舒壓小物（貓草、木天蓼、音樂）
- 撫摸貓咪喜愛的部位
- 減少壓力來源
- 尋求專業的行為訓練師
結語
貓咪是一種很敏感的生物，有時候環境一點點的變化，就有可能會讓貓咪渾身不對勁，出現的壓力行為也容易讓飼主誤判，希望這篇文章能幫助到你，如果方法都試過了，但沒有改善，請務必尋求專業的人士。
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